掌握的技术包括：

1Java语言基础：深入理解Java语言的核心语法，如数据类型、控制流、异常处理等。
2面向对象编程：理解面向对象编程的概念，如封装、继承、多态等，并能够应用在开发中。
3Java框架：熟悉并能够使用Spring、Spring Boot、Hibernate等Java开发框架，提高开发效率和代码质量。
4数据库技术：掌握SQL语言，了解数据库设计原则和优化方法。
5Web开发：了解HTTP协议、HTML、CSS、JavaScript等前端技术，能够进行基本的Web开发。
6安全性：了解并能够应对网络安全问题，如SQL注入、跨站脚本攻击等。
7分布式系统：了解并能够构建分布式系统，如微服务架构、负载均衡、服务注册与发现等。
8版本控制工具：使用Git等版本控制工具进行团队协作和代码管理。
9测试和部署：熟悉JUnit等测试框架，掌握自动化测试和持续部署的流程和方法。
10容器化和云原生：了解并能够应用Docker、Kubernetes等工具，实现容器化和云原生部署。

作为一名Java后端工程师，我积累了丰富的开发经验。我精通Java语言基础和面向对象编程，能够熟练运用Java开发框架，如Spring和Hibernate。在工作中，我注重代码的可读性和可维护性，善于分析和解决技术难题。同时，我熟练掌握数据库技术，了解性能优化和安全防范措施。在团队合作中，我擅长与前端工程师、测试工程师等进行有效的沟通和协作，确保项目的顺利完成。此外，我还对新技术保持敏锐的洞察力，不断学习和探索新的开发方法和工具。